俗话说，十人九腰痛，因此很多人对此并不在意。但是你有没有细心观察过，虽然都是腰疼，可是每个人疼法都不一样，这是怎么回事呢?很简单，同样是腰疼，每个人的病因可能不同。...

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酸奶 通过细菌发酵生产的酸奶具有很多健康益处，确信你们中的大多数人都知道。如果经常喝酸奶，这将有助于改善您的健康，并可以自然的美化容颜。据医生介绍，它是多种维生素的...

春分以后，阳气越来越盛，大量气血从里往外走，如果你的经络不通，就会出现拥堵现象。而春天疏通经络比任何时候都重要，而且借着气血往外走的时候疏通，也会事半功倍。 人体经...

点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你。 肝病患者要及时治疗长期的肝病导致的肝纤维化、硬化等肝损伤是诱发肝癌的一个重要因素。因此，肝病患者一定要...

看过很多的大咖谈跑步，多励志，多成功，打鸡血一样的激昂；也看过很多普通人谈跑步，减肥了，变美了，走上成功人士的道路了。今天想浅谈自己的跑步。 刚开始也会觉得自己特别...

Evolution亚洲瑜伽大会 （以下简称AYC）是全世界范围内最高级别的瑜伽大会之一，自2007年起已成功举办了九届，2017年是AYC的十周岁生日。 每年超过 3000多名 来自香港、大陆、台湾、新加...